Hallo, ich bin Alex und ich bin eine Heulsuse. Klingt wie der Vorstellungssatz in einer Selbsthilfegruppe? Nicht ganz, denn ich möchte noch ergänzen: ‚Und ich bin stolz darauf.‘ So weit entfernt liegt der Bezug zur Therapie-Sitzung allerdings nicht. Neue Studien und Umfragen sprechen dafür, dass Tränen besser wirken, als jede Beruhigungstablette. Aber dazu gleich. Zuerst nochmal zurück zum ‚praktischen Teil‘:
Neulich fragte mich eine Freundin, die mich noch nicht so lange kennt: ‚Sag mal, hast du eigentlich schon mal in der Öffentlichkeit geweint?‘ Ich schaute sie geschockt an und sagte: ‚Einmal? Ich kann die vielen Male nicht mehr zählen! Gerade neulich stand ich mitten im Kaufhaus und habe Rotz und Wasser geheult, (kurz schlucken und erneute Tränen verdrängen) weil meine beste Freundin doof zu mir war.‘ Diesmal war sie es, die mich geschockt ansah. ‚Krass, ich weine nie.‘
Da war ich nun wieder dran, dumm aus der Wäsche zu gucken. Nie weinen? Wie geht das? Mir kommen die Tränen, wenn der Hund im Film zuerst stirbt. Aus mir strömt es, wenn sich mein Lieblings-Paar im Freundeskreis mal wieder trennt. Oder, wenn ich einfach das Gefühl habe, mir wächst wieder mal alles über den Kopf und ich verliere die Kontrolle.