Während der Rest von Deutschland friert und bibbert, schwitze ich. Ja, ich transpiriere. Es gibt kein Deo, das ich noch nicht ausprobiert habe und kein Anti-Transpirant, dessen Wirkung noch nicht bei mir versagt hat. Kurz: Ich hypertranspiriere. Und das seit Jahren. Die Folgen: Ein Kleiderschrank, der fast ausschließlich aus Schwarz und Weiß besteht, und reihenweise luftige (aka oversize) Tops. Ich wollte mir schon Botox in die Achseln spritzen lassen und meine Schweißdrüsen entfernen lassen (wurde beides leider abgelehnt), bis ich auf diese Tipps gestoßen bin:

Top 5 Anti-Nass-Tipps

Tipp 1: So viel Baumwolle wie möglich tragen. Am Besten sind 100% Baumwoll-Oberteile, aber das ist nicht immer möglich. Trotzdem lieber Qualität als Quantität kaufen. Stoffe wie Polyester, Acryl oder Polyamide fördern Schwitzen.

Tipp 2: Lagen-Look. Gerade im Winter ist es schwierig, richtig angezogen zu sein. Meine Erfahrung ist: Die Lagen sollten von dünn zu dick führen und nicht andersherum. Also lieber T-Shirt, dünner Pullover und dicke Winterjacke, als Langarm-Shirt, Wollpulli und leichter Mantel.

Tipp 3: Aluminium Deos, wie zum Beispiel Yerka. Auch wenn die Anwendung etwas wehtut, hilft es perfekt. Am Anfang mehrmals pro Woche über Nacht auftragen, dann nur noch bei Bedarf. Aluminium steht ja gerade in der Kritik, weil es im Verdacht steht, Brustkrebs auszulösen. Fakt ist: Eindeutige Beweise gibt es keine.

Tipp 4: Nicht zu enge Sachen tragen. Das staut die Hitze und führt sofort zu Schweißattacken. Lieber eine Nummer größer kaufen und wohler (und trockener) fühlen.

Tipp 5: Keine Hektik aufkommen lassen. Hypertranspiration wird durch Stress unterstützt. Wenn der Tag schon hektisch beginnt und man einmal angefangen hat zu schwitzen, ist der Tag gelaufen. Morgens lieber mit Puffer planen und ganz entspannt ins Büro oder in die Uni. Extra Tipp: Abends duschen oder baden, denn so fällt die morgendliche Wäsche unter heißem Wasser aus und der Kreislauf wird nicht direkt aufgeheizt. Und noch ein Tipp: Falls es am Morgen zu Stress kommt, keinen Kaffee oder Tee trinken, denn dann schwitzt man erst Recht.