Wir müssen dringend über dein Selbstbild sprechen

Sie ist deine BFF und du denkst, du kennst sie in- und auswendig. Weißt alles von ihr. Ihren aktuellen Lieblingssong. Die Nudelsoße, die sie am meisten mag. Die Bodylotion, ohne die sie nicht leben kann. Wer grade ihr Herz drei Stufen schneller schlagen lässt. Ja, das ist klar. Ihr redet ja auch über alles. Aber wusstest du, dass hinter ihrer witzigen Art, ihrem immer offenen Ohr und dem Gossip, den sie immer als Erstes mit dir teilt, eine Seite steckt, die sie lieber für sich behält? Oder zumindest nur ganz selten zeigt? Die sie vielleicht sogar so tief vergraben hat, dass sie sie selbst gar nicht kennt? Es ist ihr anderes Ich. Das Teufelchen auf ihrer Schulter, das ihr einredet: Du kannst das nicht, du bist nicht gut genug. Ja, richtig. Ihr geht es genau wie dir. Ihr seid euch noch ähnlicher als du dachtest.

Studie zeigt, wie unsicher wir wirklich sind

Das belegte bereits der Global Beauty Confidence Report von Dove im vergangenen Jahr. Dafür wurden weltweit Frauen unterschiedlichsten Alters befragt und dabei kam einmal mehr heraus, dass unsere Selbstwahrnehmung uns immer wieder Streiche spielt und Striche durch die (Lebens-)Rechnung macht. In Zahlen sieht das so aus: 9 von 10 Frauen verzichten auf Aspekte ihres sozialen Lebens wie Treffen mit Freunden, weil sie sich nicht wohlfühlen in ihrer Haut. 6 von 10 Frauen spüren den Druck keine Schwäche zu zeigen. Und nur 7 von 10 Frauen sind stolz darauf eine Frau zu sein. What?!? Ja, leider wahr.

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Vor allem junge Girls sind betroffen

Und das betrifft nicht nur euch. Es geht auch um eure Mutter, eure Tante, eure Arbeitskollegin, die Frau, die im Bus neben euch steht. Und leider auch schon eure Töchter, Nichten und Patenkinder. Ja, leider. In diesem Jahr liegt der Fokus des neuen Girls Beauty and Confidence Reports von Dove auf den jungen Mädchen und es wird offensichtlich, dass auch sie schon mit ähnlichen Problemen kämpfen wie wir:

5165 Mädchen im Alter von 10 bis 17 Jahren aus 14 Ländern wurden zu ihrem Selbstbild befragt und dabei kam heraus, dass nicht einmal die Hälfte von ihnen ein ausgeprägtes Körperbewusstsein hat. Dazu passt leider auch, dass 7 von 10 jungen Mädchen auf Nahrung verzichten und ihre Gesundheit gefährden.

ABER: Die Studie enthält auch sehr positive Zahlen: 7 von 10 Mädchen finden, dass Schönheit viel zu oft als Quelle des Glücks dargestellt wird. Und 82 % finden, dass alle Mädchen etwas Schönes an sich haben. Ein erster guter Ansatz.

UND NOCHMAL ABER: Das reicht uns natürlich noch laaange nicht! So denken zum Glück nicht nur wir.

Starke Mädchen = starke Frauen

Mit dem Dove Projekt für mehr Selbstwertgefühl setzt Dove schon bei den ganz jungen Mädchen an. Denn je früher sie lernen zu sich selbst zu stehen, desto leichter haben sie es später im Leben. Dazu passend das Motto der Kampagne „aus starken Mädchen werden starke Frauen“. Doch, das geht leider nicht von selbst und deshalb fördert Dove mit Unterrichtsmaterialien und gezielten Übungen für Lehrer, Eltern und Mentoren bereits die ganz jungen Ladys. Von leicht umsetzbaren Tipps im Alltag bis hin zu gezielten Übungen ist alles dabei fürs Selbstbewusstseins-Coaching.

Dove hat weltweit mehr als 20 Millionen Jugendliche in 139 Ländern positiv beeinflusst und ist dadurch einer der größten Förderer von Maßnahmen zur Steigerung des Selbstbewusstseins junger Menschen. Bis zum Jahr 2020 möchte Dove durch das Projekt für mehr Selbstwertgefühl seinen sozialen Einfluss weltweit verdoppeln und dazu weitere 20 Millionen Mädchen und Jungen erreichen.

Auch du kannst eine Mentorin sein und dazu beitragen, dass es mehr #starkeMädchen gibt. Wichtigste Voraussetzung: Finde dich selbst cool. Dann bist du ein gutes Vorbild. Hier gibt es alle Infos. Zusammen schaffen wir das!