Du hast deine Neujahrs-Detox-Vorsätze schon wieder nicht eingehalten? Glückwunsch, dann hast du jede Menge Zeit und Geld gespart! Aber ist so eine Entgiftung nicht super-gesund? Die kurze Antwort lautet: Nein, im Gegenteil! Die lange Antwort: Dein Körper ist nicht vergiftet und kann daher auch nicht „entgiftet“ werden. Wenn du wirklich eine Vergiftung hättest (zum Beispiel durch Schwermetalle oder Pestizide), wärst du längst im Krankenhaus.
Das Konzept von Detox (und Entschlackung) beruht auf der Idee, dass wir durch ungesunde Ernährung, Rauchen, Trinken oder Drogen „Gifte“ oder „Schlacken“ zu uns nehmen, die wieder heraus geschwemmt werden müssen. Dumm nur, dass noch nie jemand, die Existenz dieser „Schlacken“ nachweisen konnte. Und dass der Körper sein höchst-eigenes Entgiftungssystem besitzt (auch besser bekannt als Nieren und Leber), die bestens ohne Detox-Tees oder Säfte funktionieren.