Habt ihr euch schon mal Gedanken darüber gemacht, ob ihr „Body Checking“ betreibt? Klar, schauen die meisten von uns täglich mehrfach in den Spiegel, um unser Erscheinungsbild zu begutachten. Wir checken unser Gesicht, unser Make-up, die Frisur, das Outfit und oft gibt’s noch schnell eine IG-Story oben drauf. Das optische Checking-Verhalten gehört bei den jüngeren Generationen schon fast zum täglichen Leben dazu und gilt als „normal“.
Doch wann ist der Punkt erreicht, an dem sich das körperbezogene Kontroll-Verhalten zu stark intensiviert hat? Es zu einem ernstzunehmenden Problem im Verhaltensmuster geworden ist und als ungesund, zwanghaft und gefährlich für die Psyche eingestuft wird? 🤯
Wie ihr euch denken könnt, ist „Body Checking“ ein seeeeeehr intensives Thema, das unbewusst immer mehr Aufmerksamkeit bei jungen Frauen und Männern bekommt und auf das wir, mit Achtsamkeit bei uns selbst und unserem Umfeld, reagieren sollten.