DAS ist die einfachste Übung für einen tollen Bauch

 

Tricks für einen flachen Bauch kann man nie genug bekommen, finden wir. Denn natürlich hätten wir auch gern so ein Traum-Sixpack wie Gigi Hadid.

Die gute News: Es ist gar nicht so schwierig, (zumindest fast) so auszusehen. Such einfach dein Springseil raus! Ja, genau, nicht Crunches sind die beste Übung für den perfekten Bauch, sondern das gute alte Seilspringen.

Das verbrennt nämlich extra viele Kalorien in besonders kurzer Zeit, und durch das Hüpfen wird der Bauch intensiv trainiert. Es reicht schon, wenn du 15 Minuten jeden Tag trainierst – es muss nur im Intervall sein (30 Sekunden schnell, danach 10 Sekunden langsam springen).

Das ist zwar anstrengend, aber total effektiv. Wir suchen gleich mal unser Seil raus!

 

Das wird dich auch interessieren

Wichtigste Erkenntnis des Tages: Emoji-Nutzer haben mehr Sex
20. August 2019

Wichtigste Erkenntnis des Tages: Emoji-Nutzer haben mehr Sex

thumbnail-jules
16. August 2019

Mein Nackt-Interview mit dem Spray-Tan-Guru der Supermodels

briefanmeinenkorperthumb
19. August 2019

Ein Brief über meine damalige Essstörung – und an meinen Körper heute

dog-hotel_thumb
19. August 2019

Kein Scherz: Dein Hund kann jetzt Hotelkritiker werden und du darfst ihn sogar begleiten

Warum ist unser Periodenblut manchmal braun? Eine Ärztin klärt auf
21. August 2019
by Très Click

Warum ist unser Periodenblut manchmal braun? Eine Ärztin klärt auf

Disney-Star Dove Cameron zeigt auf Insta ihre Nippel – und kassiert deswegen gerade den Mega-Shitstorm
16. August 2019

Disney-Star Dove Cameron zeigt auf Insta ihre Nippel – und kassiert deswegen gerade den Mega-Shitstorm

Nichts mehr verpassen mit dem Très Click Logo Newsletter.
Die heißesten Mode- und Beauty-Trends, die aktuellsten Promi-Storys und alles, was du deiner BFF erzählen willst, direkt in DEIN Postfach! Melde dich hier an!
X