Wir wollen euch auch gar nicht lange auf die Folter spannen und hauen die Info direkt raus: Eine neue Studie hat ergeben, dass 22:37 Uhr während der Winterzeit die beste Zeit ist, schlafen zu gehen. Exakt (!) 23 Minuten vor elf. Keine Minute vorher oder später. Wer länger als 60 Sekunden Schafe zählt, hat also offenbar keine Chance auf besten Winterschlaf und muss den nächsten Tag womöglich als unausgeglichener Büro-Zombie verbringen. Warum ist das so?!
Das britische Mode- und Home-Artikel-Unternehmen George Home hat 1000 Menschen nach ihren Schlafgewohnheiten befragt. Herausgekommen ist dabei unter anderem, dass Paare sich mindestens zwei Mal pro Woche wegen ihrer Schlafgewohnheiten oder der Raumtemperatur streiten! Ihm ist zu warm, ihr zu kalt… ihr kennt das… denn: unglaubliche 45% aller Männer öffnen laut der britischen Studie nachts heimlich das Fenster, während wir schlafen!!!