Ob Kaffee denn nun gesund ist oder nicht – das bleibt wohl ein ewig währender Streit! Jetzt gibt uns Nature Medicine aber wieder einen Grund extra tief in unsere Kaffeebecher zu gucken.
Deshalb solltest du sofort 5 Tassen Kaffee trinken!
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Dem Magazin zufolge soll eine Untersuchung der Stanford University ergeben haben, dass die schwarzen Bohnen uns länger leben lassen!
Während wir den Kaffee aufsetzen, können wir ja kurz darüber reden, wie das zu Stande kommt. Eines der gesundheitlichen Hauptprobleme von Menschen über 85 Jahren sind Entzündungen.
Jetzt hat man herausgefunden, dass auffällig viele Teilnehmer der Studie weniger an Entzündungen und chronischen Krankheiten leiden, wenn sie viel (sehr viel) Kaffe trinken. Die Rede ist von mindestens fünf Tassen am Tag!
Eine deutsche Studie von Kerstin Kempf bestätigt das und legt noch einen drauf: Kaffee wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern erhöht auch den HDL-Spiegel. HDL ist nicht das, was wir morgens liebevoll zu unserer Tasse flüstern, sondern eine Art „gutes Cholesterin“, welches das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden, verringert.
Wenn du also nach einer Möglichkeit suchst, deinen hohen Kaffee-Konsum zu rechtfertigen, hat die Wissenschaft dir gerade eine geliefert.
