So sehr wir uns über die Rückkehr des Sommers auch freuen, eines müssen wir doch schweren Herzens zugeben: Bereits heute haben die Temperaturen auch bei uns kleine Spuren hinterlassen. Der Kreislauf ist geschwächt, Kopfweh bahnt sich an, die Konzentration schwindet. Und dabei liegt der heißeste Tag doch sogar noch vor uns…
Was also hilft, gegen diese ersten Anzeichen der Hitzeschwäche (abgesehen vom Wassertrinken, natürlich)? Nuuuun, so eine ordentliche Portion Schlaf schafft es zum Glück meistens, uns schnell wieder auf Vordermann zu bringen. Problem nur? Auch das Einschlafen fällt bei den heißen Temperaturen deutlich schwerer.