Oooooom my Santa! Das sind die schönsten Geschenke für ein achtsames Weihnachten

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Bevor wir starten, bitte ich euch, dreimal tieeeeeef ein- und wieder auszuatmen – just do it! 🧘🏼‍♀️ Entspannter? You’re welcome. Leute, der Countdown bis zum Fest nähert sich unaufhörlich: Aktuell sind es nur noch 30 Tage bis Heiligabend. 3-0! 🤯🤶🏻 Kein Wunder, dass der Weihnachtsstress innerlich langsam hochfährt. Geschenke? Anstehende Familiendramen? Erlaubt Corona uns überhaupt das Feiern? Besonders jetzt ist es wichtig, bei sich zu bleiben.

Achtsamkeit, Meditation, Esoterik (bis zu einem gewissen Grad) & Co. haben in den letzten Jahren immer mehr den teils schlechten Ruf abgeschüttelt und sind lange nicht mehr nur in den Kreisen von „Eso-Freaks“ und „Öko-Tanten“ zu finden. Warum auch? Heilung und innerer Frieden hilft schließlich jedem Einzelnen. Auch, wenn manche Praktiken und Techniken vielleicht auf den ersten Blick etwas befremdlich wirken, lohnt es oft, einfach mal hinzuschauen und sich eine eigene Meinung zu bilden. Und selbst hier gilt: Jede:r, wie er mag. Nicht alle Aspekte aus dem Bereich der Mindfulness helfen jedem. Vielleicht spürt ihr aktuell eine gewissen Grunderschöpfung. Das kann gut daran liegen, dass wir durch eine energetisch schwierige Zeit gehen. Achtsamkeit im Alltag kann da helfen. Das kann schon bei einem kleinen Spaziergang, Journaling oder ein paar Minuten Meditation anfangen.

Passend zum Weihnachtsfest haben wir euch daher eine Liste voller very zen Geschenke für ein achtsames Weihnachten zusammengestellt. So könnt ihr euren Liebsten ganz einfach eine kleine Portion inneren Frieden schenken. Sinnvoller als Strickpulli Nr. 276, oder? Natürlich sind die Ideen auch für eure eigenen Wunschlisten (Kleiner Hint an Santa!) oder als Aufmerksamkeiten an euch selbst (Selflove und so) gedacht. Mit dabei: Räucherträume, Positive Energies zum Trinken, Stressabbau und Cellulite-Retter der härteren Sorte und DAS Zen-Geschenk, das sogar schon Jesus an die Krippe gebracht wurde. Seid ihr ready? Dann atmen wir jetzt alle nochmal dreimal ein und aus – und danach let’s go! ✨

Merry Zen-mas! Geschenke für ein achtsames Weihnachten ✨🤶🏻

Credits: PR, Pexels/Pixabay

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