Hilft Zitronen-Wasser wirklich beim Abnehmen?

„Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade draus!“ Oder viel besser Zitronenwasser!

Denn wenn es nach Hollywood-Stars und Topmodels geht, sorgt die zuckerfreie Variante am Morgen für eine Top-Laune und eine Top-Figur. Das zumindest betonen Gwyneth und Co. in jedem Interview. Wirklich jedem. Nicht etwa strenge Diäten und knochenhartes Workout. Nein, nein.

Offenbar sind wir nicht die Einzigen, die daran zweifeln. The Cut, der Blog vom NY Mag, hat verschiedenste Experten zum Zitrus-Wasser-Wunder-Drink befragt und was dabei herauskam, macht uns echt sauer:

Zitruswasser kann den Stoffwechsel NICHT anregen„, stellt die Ernährungswissenschaftlerin Dana James klar.

Das in Zitronen enhaltene Kalium könne zwar den Muskelaufbau unterstützen, so eine weitere Expertin, aber:

„Es gibt keine wissenschaftlichen Daten darüber, dass Zitronenwasser beim Abnehmen hilft. Das ist nur ein Mythos!“

 

Fazit: Zitronenwasser nur trinken, weil sauer lustig macht. Oder stimmt das jetzt auch nicht mehr?

Credit: iStock

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