Ja, dieses eine Experiment von Extrem-Reporter Jenke von Wilmersdorff hat nicht nur uns ganz offensichtlich nachhaltig beschäftigt. Auch heute noch werden die Thesen der Folge „Tiere lieben, Tiere essen – Wie viel Fleisch muss sein?“ wild auf dem Facebook-Account von RTL diskutiert. Vor allem eine ganz bestimmte Frage lässt viele nicht los: Verbessert eine vegane Ernährung tatsächlich die Potenz?

Jenke höchstpersönlich macht dazu den Selbstversuch. Noch bevor er mit seiner Ernährungsumstellung startet, die zwei Wochen lang massenhaft Fleisch und anschließend eben so lange vegane Kost vorsieht, kontrolliert er seine nächtlichen Erektionen. Diese Messung wird mit Hilfe des sogenannten „Rigiscans“ möglich gemacht. Zwei Ringe umfassen dabei das beste Stück des Mannes – um jede einzelne Versteifung zu erfassen.

Das allein ist noch nicht wirklich ungewöhnlich. Für eine gesunde Blutzirkulation haben die meisten Männer nachts regelmäßig ein steifes Glied. Aber ändert sich an deren Qualität tatsächlich etwas, sobald vegan gegessen wird? Auch in der Dokumentation “The Game Changers” wurde diese These bereits aufgestellt. Dabei wurden verschiedene Athleten über mehrere Tage hinweg auf unterschiedliche Weise ernährt. Mal fleischhaltig, mal vegan. In den Nächten, die einer rein pflanzlichen Kost folgten, hielten die Erektionen tatsächlich länger an.

Veganer sind die ausdauernden Männer

Fakt ist daher, denn das geht laut der amerikanischen Ärztevereinigung „PCRM“ aus zahlreichen Studien hervor: „Die erektile Dysfunktion ist definitiv einer von vielen Nebeneffekten des Fleischverzehrs.“

Können Veganer also überdurchschnittlich gut … oder Fleischesser einfach nur verhältnismäßig schlechter? Ausreichend belegt ist das wohl noch nicht so wirklich. Auch in Jenkes Experiment lässt sich nach den jeweiligen Messungen kaum ein Unterschied in der Qualität der Erektionen feststellen (die ganze Sendung gibt’s kostenlos bei TV NOW). Wer zuverlässig besser und länger können will, sollte sich aber dennoch einige Gemüse- und Obstsorten ganz besonders fett auf den Speiseplan schreiben. Brokkoli, Spinat, Blumenkohl, pflanzliche Eiweiße, Nüsse, Beeren, Wassermelonen oder auch Haferflocken können nämlich erwiesenermaßen Intensität und Länge der Erketion verbessern (mehr dazu hier).

Die Ernährung beeinflusst Erektionen und Potenz

Vergesst also Viagra! Pflanzliche, ausgewogene Ernährung it is. Und Jenke? Der beschließt nach seinem vierwöchigen Experiment, auch ohne signifikante Verbesserung der Männlichkeit, weiterhin auf Fleisch zu verzichten. Sex ist eben doch nicht alles. Aber sicherlich ebenfalls ein schlagendes Argument. 😏