Achtet ihr beim Kauf eurer Avocado darauf, woher die gute Frucht kommt? Nein? Dann solltet ihr das vielleicht mal machen, denn es gibt zwei verschiedene Arten von Avocados, die unterschiedliche Kalorienzahlen haben. Während eine Avocado aus Florida 275 Kalorien hat, hat eine Avocado aus Kalifornien ganze 383 Kalorien. Aha!
Das hat einen ganz einfachen Grund: Die Avocados aus dem Sunshine State Florida wachsen in einer tropisch-feuchten Umgebung und haben dadurch einen höheren Wasseranteil. Mehr Wasser bedeutet gleichzeitig auch weniger Kalorien. Die Avocados aus Kalifornien hingegen wachsen in trockeneren Gebieten, was dazu führt, dass der Wasseranteil niedriger und der Fettanteil höher ist.
Gut zu wissen.
Wäre ja auch zu schade, wenn sich unsere ausgeprägte Avocado-Liebe nicht nur an gesunder Haut, sondern auch an ein paar Extra-Kilos bemerkbar machen würde…
