Erst kürzlich haben wir euch den Schlaf-Kurs im Fitnessstudio vorgestellt: Da es immer mehr Menschen gibt, die super gestresst sind und nachts nicht einschlafen können, bieten Gyms in den USA jetzt extra „Sportstunden“ an, in denen es nur darum geht, Schlaf zu finden.
Aber woran liegt es eigentlich, dass man manchmal nicht einschlafen kann? Laut Cosmo US haben Forscher dieses Problem genauer untersucht und dabei herausgefunden, dass es einen Unterschied macht, ob man Anfang oder Ende 20 Jahre alt ist. Spoiler: Wenn man jünger ist, schläft man besser!