Wenn du diese Sache in deinem Zimmer änderst, wirst du besser schlafen

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Wie schön wäre es, wirklich jeeede Nacht wie ein Stein zu schlafen und am nächsten Morgen super frisch und erholt wieder aufzuwachen? Leider gibt es so viele Dinge, die uns um den Schlaf bringen können. Sei es die Ernährung (musste der Extra-Käse auf der Pizza jetzt wirklich sein?), die Tatsache, dass wir spät am Abend mal wieder ewig mit unserem Handy zu Gange waren oder schlicht und ergreifend der Vollmond.

Womit wir aber nicht gerechnet haben, ist, dass auch unsere Einrichtung daran schuld sein könnte, dass wir schlecht schlafen! Ahaaa! Wie ein Experte jetzt gegenüber der Lifestyle-Website MyDomaine verraten hat, hat deine Schlafqualität viel damit zu tun, wie und wo dein Bett steht.

Eine der wichtigsten Richtlinien ist, laut Feng Shui-Expertin Laura Cerrano, dass das Bett auf jeder Seite den gleichen Abstand zur Wand haben soll. „Das ist symbolisch dafür, für dich und deinen Partner den gleichen Raum zu erschaffen“, sagt Cerrano zu MyDomaine. Funktioniert das auch, wenn man Single ist und sein 1,80 m breites Bett ganz alleine benutzt? ?

Außerdem sollte man sein Bett nicht direkt an die Wand stellen, meint die Expertin. Ja, wir wissen, das könnte aus Platzgründen schwierig werden, aber anscheinend sollen schon um die drei Zentimeter einen Unterschied machen. Um Gleichgewicht herzustellen, sollte auch noch, laut Laura Cerrano, auf jeder Seite des Bettes ein Nachttisch mit einer Lampe stehen.

Was wir von davon halten sollen, wissen wir nicht genau, aber man könnte ja – insofern es der Platz zulässt – diese Dinge einfach mal ausprobieren! Um am Morgen erholt und ohne Augenringe aufzuwachen, würden wir doch eh (fast) alles tun. ?

Credits: My Domaine, Unsplash/Cheryl Winn-Boujnida, Pexels
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