Big Boobs und Sport? Plus-Size-Fitness-Influencerin Jada Sezer über die besten Sport-BHs für große Brüste

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Frauen mit voluminöseren Brüsten kennen ALLE die zermürbende Frage: Welcher Sport-BH hält meinem Workout stand?!🏃‍♀️ Dabei muss es sich bei der sportlichen Betätigung nicht einmal um das Bezwingen eines Marathons oder eines intensiven HIIT (Hochintensives Intervalltraining) handeln, um Gefahr zu laufen, die Brüste nicht an Ort und Stelle halten zu können. Denn Fakt ist, dass sich unsere geliebten Bobbies laut einer Studie der University of Portsmouth – je nach Größe – bis zu 14 cm auf- und abbewegen, wenn sie einem anstrengenden Training ohne richtige Unterstützung ausgesetzt sind. Nicht nur, dass dies ein sehr unangenehmes Gefühl mit sich bringt… bei zu viel Bewegungsfreiheit können außerdem die sogenannten „Coopers Bänder“ irreversibel beschädigt werden. Und die helfen, die Brüste an Ort und Stelle zu halten. 😉 Auch wenn es natürlich für meinen Schweinehund im ersten Moment wahnsinnig attraktiv klingt, das Gehüpfe also einfach sein zu lassen, wissen wir ja doch alle, dass „Kein Sport machen“ auch nicht die Lösung der Dinge ist. 
Trotzdem bestätigen immer wieder Studien (zuletzt 2019) dass Frauen, die große Brüste haben, weniger sportlich aktiv sind, weil sie sich u.a. durch das Volumen eingeschränkt fühlen. Vor allem Joggen oder sehr anstrengende Aktivitäten werden bewusst ausgelassen.
Ich kann mich deutlich daran erinnern, wie mir einmal in einer Boxstunde der vordere Verschluss meines Sport-BHs aufgerissen ist, weil er dem Volumen nicht standhalten konnte. Klar, war das auch ein bisschen lustig, aber hauptsächlich U.N.A.N.G.E.N.E.H.M. Außerdem hat es auch ein wenig das Vertrauen in meine Sportswear gekillt.
Zu eng, zu locker, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, falsche Haltung, eine Menge Blicke von den Herren der Schöpfung… you name it! 

ABER genug Complaining!!! Schließlich sind wir hier, um Lösungen für ein erfülltes Workout zu finden und ein guter Sport-BH (wie auch Bewegung itself) ist Pflicht für ein gutes Körpergefühl! Doch den richtigen Sport-BH für große Brüste zu finden, der gut sitzt, nicht kneift und die Brust gut hält, ist eine Herausforderung. Egal, ob es sich um einen stark unterstützenden Sport-BH fürs Laufen, HIIT oder auch ein Low-Impact-Workout wie Yoga und Pilates handelt, hier kommt meine Auswahl der besten dd+ Sport-BHs, die uns durch ihre perfekte Passform hochwirksam unterstützen. 👏

Sporty und extremer Halt

Und durch meine Kollegin, Fitness-Influencerin und Plus-Size-Model Jada Sezer (31) ist erst richtig Brennstoff in die Sport-Bh-Thematik geflossen. Der Grund: Die Britin ist 2018 den London-Marathon gelaufen und das in Unterhose und einem Sport-BH. Also wenn jemand über die Belastungsgrenzen der Sport-BHs Bescheid weiß, dann Jada. Mit einer Konfektionsgröße 46 kennt die Körperbewusstseins-Influencerin aus erster Hand die Kämpfe, die mit größeren Brüsten einhergehen können – insbesondere wenn es ums Training geht. Sie beschreibt selbst, wie schwierig es sei, die Konzentration zu bewahren, wenn gleichzeitig der Sport-BH kneift, oder sogar ein Teil des Brustvolumes herausspringt. 🙏

Eine meiner Unsicherheiten beim Laufen ist, dass die Leute mich ansehen“, gesteht Jada und sagt, dass sie auch oft Opfer von Catcalling werde, wenn sie ein enges Top trägt. „Vor allem, wenn meine Brüste wie von Natur aus hüpfen … Egal, wie stark mein Sport-BH ist, den ich trage, sie sind immer noch groß und bewegen sich. Ihr Lieblings-Sport-BH ist eindeutig der „Energize BH“ von Elomi (36 £), den sie auch beim Marathonlauf trug. „Er ist großartig für Sportarten mit hohem Aufprall. Er hat große Träger und ein großes Rückenteil, wo die meiste Unterstützung liegt.“ Die 31-jährige Britin empfiehlt, in das neue „Bra Studio“ von Sports Direct in der Londoner Oxford Street zu gehen, Großbritanniens erstes Multi-Marken-BH-Suchtool, um den perfekten Fit zu finden. Hier wird vermessen und probiert, was das Zeug hält. Doch, Corona sei Dank, ist das zur Zeit nicht ganz so leicht umzusetzen.

Doch wir wären ja nicht trèsCLICK, wenn wir nicht auch hier direkt eine Lösung für euch hätten. In der folgenden Galerie findet ihr die neun besten Sport-BHs für große Brüste und natürlich auch Jadas Favoriten. 😉

Also ready, es eine Runde krachen zu lassen? Dann findet ihr hier die neun beliebtesten Sport-BHs für ordentlichen Halt! 💥

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