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by Emily Wiese

Du möchtest besser schlafen? Dann solltest du diese Dinge am Abend vielleicht nicht mehr essen

Good Night! ??

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Health & Body
by Maxime Früh

Ihr habt abends Probleme, einzuschlafen? Wir können euch da weiterhelfen!

Süße Träume? Könnt ihr haben! ?

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Duschen direkt vor dem Schlafengehen? Keine gute Idee!

👀

Wissenschaftlich bewiesen: Mit diesem einen Trick schläfst du in Zukunft besser
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Good Night... 😴

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Warum du dein Smartphone NICHT mehr über Nacht laden solltest

Oh oh!??

Endlich! Mit diesen Tipps schläfst du ab sofort jede Nacht durch
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Wir sagen schon einmal Gute Nacht!

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Gähn! Mit diesem Trick schläfst du sofort ein…

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Liegt es vielleicht daran, dass unser Gehirn viel komplexer ist?

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Das ist die EXAKTE Zeit, zu der du ins Bett gehen solltest

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Mehr als diese fünf Dinge braucht unsere Haut nicht

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Mit diesem Trick kannst du morgens 2 Minuten länger im Bett bleiben UND stehst fitter auf

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