Aber zurück zu den Tampons. Wenn die Produkte heutzutage also besser sind, bedeutet das dann, dass wir mit den Tampons vielleicht doch mal die Nächte durchschlafen könnten? Und zwar länger als die 4-6 empfohlenen Stunden? „8 Stunden sind schon relativ lang. Wenn man kann, sollte man den Tampon nach 4-6 und nur im Notfall allerspätestens nach 8 Stunden wechseln“, so Dr. Mandy Mangler. Und wenn man das tut, gibt es zudem ein paar Dinge zu beachten: „Wenn man den Tampon zum Schlafen trägt, sollte man diesen auf jeden Fall kurz vor dem Schlafengehen und wieder direkt morgens nach dem Aufstehen wechseln, um das TSS vorzubeugen. Wenn man aber Fieber hat oder neu aufgetretenen Ausfluss, dann sollte man aufpassen und mit einem Arzt sprechen.“
Nehmt euch das bitte zu Herzen, Girls! Lieber einmal mehr die Dinge abklären lassen als einmal zu wenig! 🙏 Und generell gilt sowieso: Aufpassen! Das schließt die Hygiene natürlich mit ein, die sowieso das A und O ist, wenn es um das Tampon-Wechseln geht. „Wenn man z.B. auf einer keimigen Zugtoilette ist, dann lieber doch nicht wechseln, da sind zu unhygienische Zustände, dann lieber drin lassen und bis zur nächsten sauberen Gelegenheit warten“, riet in diesem Zusammenhang auch Dr. Mangler.
Gut, das ist erstmal ja eigentlich nichts Neues. Doch ich sprach mit der Ärztin dann noch über eine weitere Sache, die sicher jede von uns – schlimmerweise – schon einmal gemacht hat. Also stellt euch dafür mal kurz folgende Situation vor: Man wird von der Periode unterwegs überrascht und findet (zum Glück) noch irgendwo in den Tiefen seiner Hand- oder Jackentasche einen alten Tampon. Dass die Verpackung darum eventuell schon kaputt ist, interessiert in dem Moment eher weniger. Man ist einfach erleichtert, noch einen Tampon gefunden zu haben – und schiebt sich das Ding rein. Ein No-Go! „Wenn der Tampon lange in der Tasche war und die Verpackung kaputt und Schmutz rangekommen ist, dann sollte man ihn nicht mehr benutzen“, erzählte mir Dr. Mangler. Dasselbe gilt, wenn der Tampon auf den Boden fällt, da die Gefahr, dass er dadurch in den Kontakt mit „infektiösen oder unsauberen Dingen“ kommt, einfach zu groß sei, so die Expertin weiter. Ich bin ganz ehrlich, das hat mich doch etwas schockiert. 😳 Also Mädels: Bleibenlassen! Dieser Artikel soll jetzt natürlich keine Panik verbreiten, aber sicher ist sicher.